Category Archives: Kesehatan

Cara Sehat Alami Dengan Olahraga

Sehat NaturalSiapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh sehat alami? Pasti semuanya menginginkannya memiliki badan yang bugar dan sehat. Jika badan sehat segala aktivitas dapat dilakukan dengan menyenangkan. Contohnya saja ketika Anda sedang diajak pergi rekreasi namun tubuh Anda sedang demam, tentunya perasaan Anda tidak nyaman dan ingin sekali beristirahat. Bagaimana cara menjaga tubuh tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit? Salah satu caranya adalah melalui olahraga. Dengan olahraga sistem kekebalan tubuh akan terbangun serta lemak-lemak jahat yang tertimbun di butuh Anda dapat terbakar.

Contoh Olahraga Ringan Untuk Sehat Alami

Cara sehat alami ini cukup mudah yakni dengan rajin berolahraga. Untuk olahraga yang dijalankan tidaklah harus di tempat fitness center kok, dapat dilakukan di rumah atau sekitarnya saja. Apa saja jenis-jenis olahraganya? Yuk simak berikut ini.

  1. Jalan sehat dan jogging jenis olahraga ini dapat Anda jalankan Sabtu minggu atau pada waktu libur di pagi hari. Olahraga ini murah dan tidak mengeluarkan biaya karena Anda bisa memanfaatkan lingkungan kompleks rumah Anda atau di taman kota sekalian rekreasi keluarga.
  2. Senam lantai seperti sit up, back up, plank, push up dan lainnya. Jenis olahraga ini dapat Anda lakukan di rumah sehabis bangun tidur atau saat waktu luang yang Anda inginkan seperti setelah beres-beres rumah. Ruangan yang dibutuhkan juga tidaklah banyak, bisa di lakukan di kamar atau ruang santai.
  3. Olahraga sekalian memberikan manfaat double dengan bersih-bersih rumah. Anda dapat meluangkan waktu untuk membersihkan sudut-sudut rumah Anda seperti mengepel, mencuci, mengelap debu-debu. Tenaga yang Anda keluarkan sudah setara seperti berolahraga.
  4. Kerja bakti. Jika sebelumnya Anda malas untuk mengikuti kerja bakti di kompleks rumah Anda mulai sekarang baiknya berpartisipasilah. Selain bisa membakar kalori aktivitas sosial yang Anda jalani akan lebih menimbulkan kepekaan sosial Anda.

Itulah tips olahraga sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah yang paling ringan dan tidak mengeluarkan biaya. Memiliki tubuh yang sehat akan banyak memberikan keuntungan bagi Anda di masa sekarang dan hari tua nantinya. Sekian tips sehat alami pada kesempatan kali ini semoga bermanfaat.

Informasi Testimoni Eye Care Softgel Bermanfaat

Eye Care SoftgelTetap menjaga kesehatan mata adalah satu-satunya cara agar mata tetap dapat berfungsi dengan baik walaupun sudah menjelang tua. Kebanyakan masyarakat sering lalai akan kesehatan matanya. Banyak sudah testimoni eye care softgel yang menjelaskan betapa menjaga kesehatan mata sangatlah penting. Terlebih ketika masih di usia muda. Anak muda jaman sekarang yang sangat menggandrungi gadget tidak pernah menyadari bahwa radiasi akan alat elektronik ini dapat menyebabkan kerusakan pada mata. Apalagi dengan pemakaian yang secara terus menerus tanpa memberikan waktu kepada mata untuk istirahat, dapat menyebabkan kerusakan organ mata yang serius. Untuk itulah diperlukan pengetahuan dan informasi lebih mengenai kesehatan mata yang selain dari artikel dapat pula dirangkum dari testimoni orang-orang yang pernah mengalaminya.

Testimoni Eye Care Softgel Memberikan Informasi Lebih

Dalam beberapa testimoni eye care softgel yang mengupas masalah-masalah kesehatan mata dan cara mengatasinya, biasanya menitikberatkan pada khasiat dan manfaat satu produk obat herbal. Ya memang tidak dipungkiri bahwa terkadang informasi yang diperlukan bagi masyarakat akan keampuhan suatu produk kesehatan belum tentu didapat dari ulasan dalam website produk itu sendiri. Banyak ditemui website yang menjual suatu produk obat herbal namun sama sekali tidak mengulas apapun tentang kandungan obatnya. Justru yang ditampilkan hanya cara pemesanan barang dan pembayaran, selebihnya hanya gambar dan foto produk. Lalu bagaimana masyarakat akan percaya. Sedangkan menjual obat herbal adalah hal yang sangat sensitif karena menyangkut kesehatan seseorang.

Di lain sisi terkadang justru perusahaan produsen obat herbal hanya memunculkan siaran testimoni eye care softgel dari masyarakat yang telah menggunakan produknya saja. Di halaman websitenya tidak terdapat artikel atau informasi dalam bentuk lain yang dituangkan. Mereka menganggap bahwa segala informasi tentang produk sudah tertuang dalam testimoni tersebut. Seharusnya memang tidak demikian. Testimoni seharusnya hanya sebagai pelengkap berita atau tambahan informasi yang diharapkan dapat lebih meyakinkan masyarakat akan khasiat suatu produk. Yang tepat adalah ada ulasan dalam artikel, ada juga testimoni. Sehingga masyarakat akan mendapatkan tambahan informasi yang lebih.

Kandungan Jelly Gamat Terbaik Untuk Anak-Anak

Jelly GamatJelly gamat ternyata bukan hanya bisa mendatangkan manfaat bagi orang dewasa serta ibu hamil dan menyusui saja. Namun juga memberikan banyak sekali manfaat untuk tumbuh kembang anak-anak dan juga balita. Seperti yang kita ketahui bahwa balita dan anak-anak sangat memerlukan nutrisi tambahan agar supaya tumbuh kembangnya bisa berlangsung dengan maksimal. Namun untuk itu di perlukan suplemen atau vitamin yang terbaik agar supaya suplemen atau vitamin tersebut bisa bermanfaat lebih untuk pertumbuhan anak bukan memberikan manfaat sekaligus aneka efek samping yang justru membahayakan kesehatan anak secara keseluruhan. Maka dari itu pemilihan jenis suplemen dan vitamin menjadi sangat penting untuk di lakukan karena berkaitan erat dengan hasil yang nanti akan di berikan.

Beberapa Kandungan Jelly Gamat Yang Terbaik Untuk Pertumbuhan Anak-Anak

Dalam masa pertumbuhan anak-anak di butuhkan adanya nutrisi tambahan yang akan membuat pertumbuhan anak menjadi lebih maksimal. Sudah banyak testimoni yang menyatakan bahwa penggunaan jelly gamat bisa memberikan manfaat lebih terutama untuk tumbuh kembang balita dan anak-anak tanpa memberikan efek samping atau resiko yang membahayakan kesehatan mereka.

Di bawah ini adalah beberapa kandungan yang terdapat di dalam gamat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan balita dan anak-anak.

  • Kolagen

Gamat di ketahui mengandung kolagen alami yang bisa bermanfaat untuk menyehatkan kulit anak-anak, mencegah datangnya penyakit kulit, bisa membantu menyembuhkan luka yang terjadi pada kulit balita dan anak dengan cepat dan sangat bagus untuk pertumbuhan anak dan balita secara keseluruhan.

  • Protein

Gamat juga mengandung protein yang sangat tinggi yang menjadi salah satu nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan jantung anak-anak. Selain itu protein juga akan membantu menyehatkan kondisi pencernaan anak yang umumnya masih mengalami proses pengenalan dari berbagai jenis makanan yang baru pernah di konsumsinya.

  • Mineral

Herbal gamat juga bisa membantu untuk memperkuat kondisi tulang anak, membantu menjaga keseimbangan hormon dan sistem kelenjar pada anak serta mencegah terjadinya anemia pada anak. Dengan berbagai kandungan yang sangat bagus tersebut rasanya sangat cocok jika Anda menjadikan gamat sebagai suplemen khusus yang terbaik untuk mendukung pertumbuhan buah hati Anda. Demikian ulasan singkat tentang manfaat untuk tumbuh kembang anak dari jelly gamat.

Jual Fiforlif Terpercaya

Harga FiforlifTubuh sehat adalah dambaan setiap orang. Karena kesehatan merupakan hal yang teramat penting dalam kehidupan manusia. Hal inilah yang membuat banyak orang melakukan berbagai cara untuk hidup sehat. Menjaga kesehatan pencernaan dan menjaga kesehatan usus Anda juga merupakan kunci kesehatan yang perlu di rawat dan dijaga. Sehingga Anda akan lebih sehat dan bugar. Nah salah satu yang dapat Anda coba untuk membantu menjaga kesehatan Anda adalah memberikan makanan terbaik untuk tubuh Anda, yaitu dengan mengonsumsi Fiforlif. Dengan menggunakan Fiforlif Anda akan mendapatkan beragam khasiat yang luar biasa, karena Fiforlif merupakan minuman instan yang terbuat dari buah-buahan dan sayur-sayuran pilihan yang memiliki khasiat penting yang tinggi serat. Jika Anda ingin mendapatkan Fiforlif secara asli dan bukan barang tiruan, Anda tentu harus membelinya kepada penjual yang terpercaya. Jual Fiforlif terpercaya, yang dapat Anda dapatkan dari agen maupun penjual yang terpercaya yang telah memberikan bukti dan pengakuan dari banyak orang.

Jual Fiforlif Terpercaya, Bergaransi Dan Terbukti

Ketika hendak membeli suatu produk maupun barang biasanya Anda melihat detail maupun melihat terlebuh dahulu apa yang sekiranya memang membutuhkan perhatian dan kepastian fungsi produk tersebut. Ada beberapa hal yang mungkin akan menjadi pertimbangan bagi Anda ketika hendak membeli. Termasuk jika Anda ingin membeli Fiforlif yang memang asli dan untuk memastikan produk tersebut asli dan jaminan barang sampai pada Anda tentu Anda membutuhkan garansi. Jual Fiforlif terpercaya, bergaransi dan terbukti telah memberikan layanan terbaiknya dan telah dipercaya oleh masyarakat yang dapat Anda lihat melalui testimoni maupun jumlah pemesan yang telah melakukan pemesanan.

Untuk mendapatkan Fiforlif yang asli dan memang memiliki garansi, Anda dapat mengeceknya. Garansi yang ditawarkan kepada pembeli adalah berupa jaminan 100% uang kembali apabila paket yang dikirimkan terbukti palsu dan tidak sampai ke alamat Anda. Jual Fiforlif terpercaya, bergaransi dan sudah terbukti. Jangan sampai Anda tergoda dengan tawaran dengan harga yang murah, akan tetapi produk tersebut palsu. Jika Anda ingin mendapatkan testimoni dari pembeli maupun pelanggan yang telah membuktikan dan memperoleh manfaat dari fiforlif. Oke selamat mencoba dan semoga dapat bermanfaat untuk Anda.

Cek Kesehatan Dengan Mudah

tips kesehatanKesehatan merupakan salah satu aspek yang sangat penting bagi setiap manusia. Terlebih sekarang ini kesehatan menjadi momok yang sangat diperhatikan sekali dalam dunia. Pasalnya banyak sekali penyakit yang timbul karena berbagai macam sumber. Dan bahkan bisa diobati dengan biaya yang sangat mahal. Oleh karena itu, kita sering melihat biaya perawatan sakit bisa mencapai jutaan rupiah. Mahalnya pengobatan yang ada bisa menjadi cambukkan untuk kita dalam menjaga kesehatan tubuh.

Cara Mengecek Kesehatan Dengan Mudah

Buat Anda yang ingin menjaga kesehatan memang ada baiknya selalu rutin memeriksakan diri Anda selama satu bulan sekali ke dokter kesehatan. Dengan Anda rajin melakukan hal tersebut bisa dikatakan Anda mengetahui apa yang sedang Anda alami. Atau untuk Anda yang tidak mampu dalam hal mengunjungi dokter, ada cara mudah dalam mendeteksi kesehatan Anda. Berikut cara yang bisa Anda lakukan:

  1. Sendok makan

Pertama kali Anda bisa menyiapkan sendok makan. Dengan sendok makan ini ternyata bisa mengetahui gejala sakit apa yang sedang ada dalam tubuh Anda. siapkan sendok makan yang memang sudah bersih dan siap digunakan.

  1. Letakan pada lidah

Kemudian sendok makan yang sudah Anda sediakan tadi, bisa Anda letakan di lidah Anda. Lalu sendok tersebut Anda gosok-gosokan pada lidah Anda. Tidak usah kebanyakan menggosok cukup 3 kali menggosok lidah saja menggunakan sendok.

  1. Simpan dalam plastik

Sendok yang sudah Anda gosok-gosokan tadi pada lidah Anda, kemudian Anda simpan dalam plastik bening selama satu menit saja. Kemudian periksa sendok yang sudah Anda diamkan.

Ketika Anda sedang memeriksa sendok tersebut, perhatikan hal berikut ini. Saat ada bau kuat menunjukkan ada masalah dengan paru-paru dan perut, bau manis menunjukkan masalah diabetes, bau amonia masalah ginjal. Kemudian jika ada noda putih kekuningan adanya disfungsi kelenjar tiroid, noda ungu adanya bronkitis, noda putih masalah dalam pernapasan dan noda orange adanya masalah dengan ginjal Anda. Mudah sekali bukan untuk mengetahui kesehatan Anda. Lakukan sekarang juga.

Tips Tetap Segar Di Bulan Ramadhan

tips kesehatanTidak terasa sebentar lagi bulan Ramadhan, bulan yang dinanti-nanti oleh seluruh umat Islam akan datang. Di bulan Ramadhan, kita akan berpuasa tidak makan dan minum kurang lebih selama 12 jam. Beberapa orang merasa tidak semangat dalam menjalani aktivitas saat berpuasa. Padahal, bulan yang memiliki begitu banyak berkah ini juga memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan. Artinya, puasa bukanlah alasan bagi seseorang untuk bermalas-malasan. Anda akan tetap bersemangat dan tidak merasa lemas jika Anda mengetahui beberapa tipsnya.

Saat sahur

  1. Konsumsilah makanan yang memiliki karbohidrat dan protein yang tinggi dan juga imbangi dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Jangan makan dengan porsi yang berlebihan, cukup senormalnya saja.
  2. Sesuai dengan sunah Rasul, Anda bisa bersahur di akhir waktu. Hal ini juga akan membantu puasa Anda di siang hari.
  3. Pastikan Anda menghindari makanan pedas, fastfood, serta gorengan. Makanan-makanan ini dapat membuat Anda selalu merasa haus serta akan mengganggu sistem pencernaan Anda di siang hari.
  4. Pastikan Anda banyak minum air putih sebelum imsak. Anda juga bisa meminum susu untuk menambah nutrisi tubuh. Hindari meminum kopi atau teh saat sahur, hal ini dikarenakan kedua minuman tersebut akan membuat tubuh Anda semakin cepat kehilangan cairan akibat dari proses urinasi.

Saat berpuasa di siang hari

  1. Jangan membuat otak Anda merasa stress, kondisi stress akan memaksa otak untuk berpikir lebih dan akibatnya Anda akan cepat merasa lapar, karena akan banyak energi Anda yang digunakan untuk berpikir.
  2. Lakukanlah istirahat yang cukup. Anda bisa menggunakan waktu setelah sholat dzuhur untuk tidur siang.
  3. Lakukanlah olahraga kecil saat sore hari menjelang berbuka puasa. Aktivitas yang satu ini akan menjaga kebugaran tubuh Anda dan juga membantu melancarkan peredaran darah.

Saat Berbuka

  1. Jangan berbuka terlalu berlebihan. Anda bisa mengawalinya dengan sesuatu yang manis seperti kurma, jus buah, es buah, atau makanan manis lainnya.
  2. Setelah sholat maghrib, Anda bisa melanjutkan dengan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin, serta nutrisi lainnya.
  3. Minumlah banyak air putih, hal ini dapat mengisi cairan tubuh yang hilang saat beraktivitas di siang hari.

Nah, demikian sekilas informasi tentang tips-tips yang bisa Anda lakukan untuk tetap menjaga kesegaran tubuh Anda di bulan Ramadhan.

Belajar Pengalaman Kesehatan Dari Orang Lain

tips kesehatanPengalaman adalah guru yang paling baik. Namun tidak selamanya untuk menjadi pintar dan bijaksana harus melewati pengalaman terlebih dahulu. Terkadang sesuatu hal menjadi terlambat setelah melewati pengalaman yang akhirnya hanya menjadi penyesalan. Salah satu contohnya adalah pada pengalaman kesehatan. Pengalaman yang dapat dipelajari adalah dengan melihat orang lain. Pengalaman kesehatan seseorang dapat terlihat ketika mereka beranjak di umur yang sudah tidak muda lagi. Dapat dilihat bagaimana kesehatan seseorang menurun drastis ketika menginjak masa tua. Dan sebaliknya dapat dilihat pula bagaimana seorang kakek-kakek atau nenek-nenek masih dengan sigap dan kuat melakukan aktivitas sehari-harinya. Atau pengalaman kesehatan seseorang dapat dilihat ketika sedang diserang sakit. Tentu sebagai pribadi yang sehat tidak menginginkan datangnya peristiwa kesehatan yang memburuk. Inginnya selalu sehat. Namun apakah sehat bisa selalu menyertai apabila tidak diimbangi dengan pola hidup yang sehat pula. Tentu tidak.

Tips sehat dengan mempelajari pengalaman pola hidup sehat orang lain akan memacu diri sendiri untuk juga melakukan pola yang sama karena telah melihat pembuktiannya. Mungkin beberapa diantaranya ada yang berpendapat mengatakan bahwa tiap orang berbeda-beda jenis tubuhnya, jadi tidak bisa begitu saja disamakan. Padahal tidak demikian juga. Pada dasarnya pola hidup sehat itu sama saja praktiknya. Banyak tips kesehatan yang muncul di berbagai media menginformasikan bagaimana cara hidup sehat yang benar, dan rata-rata informasi yang disampaikan sama. Yaitu beberapa diantaranya membiasakan makan makanan sehat dan alami, banyak minum air putih, berolahraga secukupnya, dan informasi kesehatan yang berguna lainnya. Untuk menjadikannya sebagai standar kebiasaan sehat sehari-hari mungkin bisa saja tips-tips tersebut dipraktikkan. Namun bagaimana apabila ingin berubah menjalani hidup sehat karena sudah terlanjur tidak sehat sebelumnya, misalnya bagi seorang perokok.

Seorang perokok yang ingin kembali menjalani hidup sehat dan berniat ingin berhenti tentu akan lebih baik mencari percontohan dari orang yang telah berhasil sehat dari ketergantungan rokok. Motivasi yang diberikan akan membangkitkan semangat bahwa sebenarnya sangat mungkin untuk kembali hidup sehat tanpa rokok.

Manfaat Olah Raga Setiap Hari

tips kesehatanPadatnya aktivitas serta banyak hal yang dipikirkan seperti masalah pekerjaan atau tugas kuliah membuat tubuh mudah lelah. Terlebih ketika Anda salah posisi tidur, punggung Anda akan terasa pegal dan itu dapat mengganggu aktivitas Anda. Beraktivitas dengan kondisi tubuh mudah lelah, dan badan pegal-pegal untuk sehari dua hari mungkin Anda bisa menahannya. Akan tetapi ketika setiap hari Anda merasakan hal itu, ditambah pada hari libur Anda tidak bisa maksimal untuk beristirahat. Hal ini dapat menyebabkan Anda jauh sakit. Hal seperti ini pasti tidak ingin Anda alami, bukan? Sebenarnya tubuh yang mudah lelah dan pegal-pegal dapat Anda atasi hanya dengan rutin berolah raga.

Manfaat Dan Jenis Olah Raga Setiap Hari

Ketika Anda masih berada di bangku sekolah, selama satu pekan sekali pasti ada mata pelajaran olah raga. Dengan adanya mata pelajaran olah raga tanpa Anda sadari dapat membantu Anda rutin berolah raga, sehingga selama mengikuti aktivitas di sekolah Anda tidak merasa mudah lelah dan pegal-pegal. Namun, ketika sudah lulus dari bangku sekolah tidak ada lagi mata pelajaran olah raga yang menuntut Anda untuk berolah raga. Oleh karena itu, Anda harus membiasakan diri untuk rutin berolah raga agar ditengah aktivitas Anda yang padat, Anda akan selalu tampak segar dan bugar.

Olah raga yang berkonsentrasi pada kaki, perut, lengan, dan jantung dapat Anda coba praktikkan setiap hari, hanya butuh waktu 5 menit untuk masing-masing konsentrasi. Ketika Anda bisa melakukannya rutin minimal 3 kali sepekan, Anda bisa merasakan hasilnya. Ketika bangun tidur Anda akan merasakan pegal-pegal di tubuh Anda akan mulai hilang. Salah satu contoh gerakan olah raga yang berkonsentrasi pada kaki adalah Anda berbaring menyamping dengan meluruskan kedua kaki (posisi kaki kiri di bawah) dan tangan kiri dibuat tumpuan, kemudian angkat kaki kanan 45 derajat, lalu turunkan tanpa menyentuh kaki kiri. Lakukan selama 30 detik kemudian ulangi pada posisi sebaliknya. Demikian artikel mengenai manfaat olah raga setiap hari, semoga bermanfaat.

Makanan Yang Cocok Untuk Cuaca Ekstrem

tips kesehatanSaat ini cuaca ekstrem sedang melanda negara Indonesia. Banyak sekali penyakit yang mudah bersarang di tubuh manusia seperti demam, batuk, pilek dan masih banyak penyakit lainnya. Penyakit mudah berkembang karena kondisi lingkungan yang tidak mendukung. Sehingga virus dan bakteri mudah sekali tumbuh dimana pun. Inilah mengapa, disaat ekstrem yang seperti ini. perhatian kita terhadap diri sendiri dan keluarga harus semakin ditingkatkan. Baik dalam hal kesehatan tubuh, pola hidup yang dijalani, dan tentu saja pola makan yang cocok untuk cuaca ekstrem. Jika Anda salah memilih, maka bisa jadi penyakit justru menghampiri Anda. Jadi informasi terkait dengan makanan apa sajakah yang sekiranya cocok untuk tubuh Anda adalah sebagai berikut.

4 Makanan Yang Sukses Menjaga Tubuh Anda Tetap Sehat

Bawang putih adalah salah satu jenis makanan yang sangat cocok untuk Anda konsumsi ketika cuaca ekstrem sedang melanda. Selain sebagai penyedap makanan, ternyata bawang putih sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin yang sangat tinggi ada di dalam bawang putih. Anda bisa mendapatkan vitamin C, B1, dan juga B6 ketika mengonsumsi bawang ini. Selain itu Anda juga bisa merasakan manfaat  dari fosfat dan juga zat besi yang berguna untuk menangkal bakteri jahat. Dengan kata lain antibakterinya sangat ampuh melindungi tubuh dari penyakit pilek, batuk, dan juga demam. Selain bawang putih, buah dan sayuran sangat berpengaruh untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak perlu Anda ragukan lagi kehebatan nutrisinya, karena kandungan vitamin, bioflovanoid, dan juga phytonutrientnya sangat berguna untuk menjaga sistem  kekebalan tubuh sehingga bisa terhindar dari penyakit.

Makanan yang terakhir adalah kacang polong atau kacang-kacangan dan juga ikan. Sebenarnya bisa dibilang bahwa makanan yang sehat adalah makanan 4 sehat lima sempurna. Semua makanan ini benar-benar dibutuhkan sekarang. Karena memang tak bisa dipungkiri bahwa nutrisinya sangat dibutuhkan, bahkan tidak hanya dalam cuaca atau kondisi ekstrem saja melainkan setiap harinya.

Khasiat Dari Bunga Tapak Dara

tips kesehatanSekarang ini banyak sekali pemanfaatan yang dilakukan dari tumbuhan herbal untuk mengatasi masalah penyakit di dunia. Banyak sekali jenis tumbuhan herbal yang dapat diolah menjadi obat tradisional untuk mengatasi penyakit serius tanpa mengeluarkan biaya yang besar. Salah satunya adalah tumbuhan tapak dara tumbuhan ini memiliki banyak khasiat dan salah satu bagian yang dapat diolah dengan mudah adalah pada bagian bunga. Kandungan yang ada di dalam bunga tapak dara dipercaya dapat mengatasi berbagai penyakit karena mengandung senyawa alkaloid, terpenoid, steroid dan senyawa herbal lainnya yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Salah satu senyawa tersebut adalah Vinblastine, Vincristine, Leurosine dan Catharanthine. Senyawa tersebut memiliki banyak khasiat sebagai berikut:

Inilah Khasiat Dari Bunga Tapak Dara

Khasiat inilah yang bisa Anda manfaatkan dari bunga tapak dara.

  1. Mengatasi Hipertensi

Bunga tapak dara telah diteliti dapat mengatasi tekanan darah tinggi, sangat cocok untuk Anda yang memiliki tekanan darah yang sangat tinggi. Senyawa alkaloid yang terkandung didalamnya dapat mengurangi tekanan darah sehingga Anda tidak perlu khawatir dengan masalah tekanan darah Anda jika Anda memakan makanan seperti daging kambing.

  1. Kanker

Inilah khasiat yang paling di cari-cari dari tumbuhan tapak dara. Tapak dara dapat mengatasi masalah kanker yang ada pada tubuh Anda. Mulai dari kanker paru-paru dan berbagai macam kanker lainnya dapat diatasi oleh senyawa yang terkandung dalam bunga tapak dara yaitu Vincristine dan Vinblastine. Oleh sebab itu Anda bisa mencoba khasiat dari bunga tapak dara dengan mengonsumsinya sehari minimal 2 kali.

Cara mengonsumsi bunga tapak darah yang paling mudah adalah dijadikan sebagai teh. Bunga tapak darah dicuci dengan bersih lalu dicampurkan dua hingga 3 bunga tapak dara dengan teh serbuk setelah itu Anda bisa menyeduhnya dengan air hangat dan sedikit gula. Alkaloid yang terkandung dalam bunga tapak dara bisa Anda nikmati sehingga dapat menyembuhkan penyakit kanker maupun hipertensi yang Anda miliki. Apakah Anda ingin mencoba merasakan khasiatnya?

Menstabilkan Kadar Gula Pada Penderita Diabetes

tips kesehatanSeseorang yang mengidap diabetes pasti sangat merasa tersiksa. Pasalnya mereka harus hindari yang namanya nasi putih. Jika memang tetap ingin mengonsumsinya pun harus sesuai dengan takaran sehingga jumlah karbohidrat yang masuk pun tidak akan berlebihan. Jangankan mengonsumsi nasi, roti-rotian pun harus dihindari sehingga penderita obesitas tidak bisa menjalankan kehidupan dengan kebebasan, semua makanan yang masuk harus benar-benar diperhatikan. Meski sudah benar-benar diperhatikan tetap ada saja penderita yang pada akhirnya harus melangsungkan proses amputasi karena bagian tubuh yang mengalami pembusukan. Selain itu diabetes juga merupakan penyakit yang bisa menyerang beberapa organ dalam lain seperti menyebabkan  kerusakan hati, ginjal dan sebagainya. Lebih tepatnya, diabetes bisa menimbulkan penyakit komplikasi.

Supaya jenis penyakit tersebut tidak bersarang dalam tubuh kita seharusnya sejak dini harus melakukan macam-macam usaha. Usaha menghindari diabetes yang pertama, Anda harus mulai mengurangi makanan serta minuman yang sifatnya manis. Memang makanan serta minuman manis itu sangatlah menyenangkan dan bisa membuat stres menjadi hilang. Akan tetapi jika terlalu berlebihan dalam konsumsi makanan manis bisa menyebabkan kadar gula menjadi tinggi. Selain itu mulai sekarang Anda harus menjaga berat badan, jangan sampai masuk pada peringatan obesitas. Pasalnya orang-orang yang terkena obesitas pasti akan berkemungkinan besar untuk menderita diabetes. Untuk itulah jika memang saat ini berat badan Anda sudah cukup kegemukan harus segera menurunkannya.

Berolahraga secara teratur bisa membuat tubuh Anda terhindar dari yang namanya obesitas serta diabetes. Untuk itu, jangan pernah meremehkan olahraga. Anda harus selalu melakukannya setiap hari. Sehingga berbagai macam jenis penyakit berbahaya akan menjauh dan hidup Anda lebih sehat. Kemudian yang berikutnya, seusai makan Anda harus selalu menetralisir dengan minum air putih. Air putih yang nantinya diminum pun diusahakan harus hangat. Air hangat ini sangat ampuh untuk pembakaran lemak, sehingga kelebihan berat badan pun akan tertangani. Demikian untuk beberapa macam pencegahan untuk penyakit diabetes. Kami yakin masing-masing pencegahan tersebut akan bisa Anda lakukan dengan baik.

Pentingnya Penggunaan Kasur Anti Decubitus

Kasur DecubitusDecubitus merupakan sebuah istilah di mana pasien mengalami sebuah gangguan kulit atau lecet akibat berbaring di kasur atau menggunakan kursi roda. Oleh karena itu penggunaan kasur anti decubitus perlu dilakukan sebagai salah satu metode mengurangi luka lecet yang sering terjadi. Luka lecet tersebut disebabkan karena adanya tekanan yang berlebihan secara terus menerus pada bagian yang sama. Dikarenakan si pasien tidak mengalami banyak perubahan gerak. Tentunya kondisi semacam ini akan semakin berbahaya ketika dibiarkan begitu saja. Cara yang paling efektif dalam menangani masalah semacam ini tentu saja menggunakan matras atau kasur yang didesain khusus.

Gunakan Kasur Anti Decubitus Untuk Pasien Decubitus

Adapun kasur anti decubitus yang dimaksudkan perlu digunakan supaya si pasien mendapatkan pencegahan dari kejadian luka lecet tersebut. Luka yang dimaksudkan tentu saja berasal dari berat badan yang terjadi secara terus-menerus dalam kurun waktu yang lama. Terjadinya penekanan pada pembuluh darah kapiler ini akan menyebabkan luka pada bagian luar ataupun dalam jaringan kulit. Jika dibiarkan dalam jangka waktu yang lama bisa menyebabkan penyebaran aliran darah yang tidak merata dan tidak sampai pada jaringan. Hal inilah yang lama-kelamaan membuat si pasien menderita luka decubitus atau luka pada bagian kulit. Hal semacam ini tentunya sangatlah sering terjadi terutama bagi pasien yang terlalu lama berbaring karena penyakit tertentu.

Luka semacam ini biasanya dikarenakan oleh beberapa faktor tertentu. Biasanya yang paling berpengaruh pada timbulnya luka decubitus adalah karena faktor usia, kondisi kulit, gangguan nutrisi tubuh, mobilitas dan lain sebagainya. Biasanya yang paling sering terjadi luka semacam ini pada bagian yang menonjol pada tubuh yang secara langsung bertumpu pada media seperti kasur ataupun kursi yang digunakan. Dikarenakan sebuah sirkulasi darah yang menjadi kurang lancar akibat jaringan pembuluh darah ditekan akan mengganggu bagian yang tertekan. Hal inilah yang sering menyebabkan terjadinya luka decubitus bagi sebagian pasien. Untuk itu perlunya penggunaan kasur anti decubitus merupakan salah satu bagian dari usaha yang harus dilakukan untuk menghindari luka yang selalu menghampiri.

Konsumsi Mie Instan Menyebabkan Kanker?

tips kesehatanSiapa yang tidak familiar dengan mie instan? Bagi orang sibuk ataupun anak kos tentu saja sangatlah familiar dengan makanan ini. Makanan instan berbentuk mie ini tentu saja sangatlah digemari sebagai konsumsi pengganti nasi. Bukan tanpa alasan mengapa makanan cepat saji ini sangat diminati pada masyarakat Indonesia. Dengan berbagai cita rasa yang dihasilkan mie instan secara perlahan mampu menciptakan sebuah perkumpulan para penggemarnya. Tidak hanya untuk menunda lapar saja, bahkan ada juga yang menjadikan mie instan sebagai salah satu makanan pokok sehari-hari. Melihat hal ini tentunya ada fakta dan mitos yang sering ditemui pada sebuah mie instan.

Fakta Mengenai Konsumsi Mie Instan

Tentu saja fakta serta mitos tersebut tidak lepas dari perihal kesehatan.  Selain itu adanya anggapan bahwa mengkonsumsi mie instan bisa berbahaya untuk kesehatan karena memicu terjadinya kanker. Sebenarnya perihal mengenai mie instan bisa menimbulkan kanker belum ada bukti secara ilmiah. Dalam penelitian yang melibatkan para ahli kesehatan menemukan bahwa tidak ada kaitannya dengan penyakit kanker akibat terlalu banyak mengkonsumsi mie instan ini. Bahkan MSG yang terdapat dalam mie instan ini belum juga memberikan bukti berbahaya untuk dikonsumsi. Yang perlu menjadi perhatian tentu saja untuk tidak mengkonsumsinya setiap hari. Yang terjadi ketika berlebihan mengkonsumsi mie instan ini dikhawatirkan akan meningkatkan berat badan.

Karena asupan kalori yang berlebih cenderung tidak baik untuk kesehatan termasuk peningkatan berat badan ini. Karena kelebihan kalori ketika mengkonsumsi mie instan setiap hari akan mengubahnya menjadi glukosa dan seperti yang diketahui bahwa glukosa tersebut kemudian akan diolah oleh insulin sebagai tambahan energi. Apabila kelebihan glukosa tentunya bisa mengakibatkan serangan penyakit diabetes. Oleh karena itulah supaya Anda bisa terhindar dari masalah diabetes sebaiknya untuk tidak berlebihan mengkonsumsi mie instan ini. Fakta bahwa mie instan dikaitkan dengan pengaruh penyakit kanker memang untuk saat ini belum ditemui penelitian yang membuktikan dan kesimpulannya bahwa mie instan bisa dikonsumsi sewajarnya asalkan tidak berlebihan yang bisa mengakibatkan kelebihan kalori.

Belut Untuk Zat Besi Tubuh

tips kesehatanBagi anda pecinta kuliner tentu tidak asing lagi dengan makanan belut. Belut merupakan salah satu hewan yang bisa dimanfaatkan untuk beberapa menu masakan. Selain rasanya yang enak juga daging belut dipercaya mampu untuk mencukupi kebutuhan zat besi dalam tubuh anda. Bagi anda yang ingin mencari informasi mengenai tata cara pengolahan belut sekarang ini anda bisa mencarinya melalui beberapa media yang sekarang ini banyak digunakan oleh masyarakat, salah satunya adalah internet. Internet menjadi salah satu media yang paling banyak digunakan karena melalui internet kita bisa mendapatkan banyak informasi dengan cukup cepat dan juga lebih simpel. Selain itu juga bagi anda yang ingin mencari informasi mengenai pengolahan atau juga pemanfaatannya sekarang bisa ditemukan di informasi buku menu.

Cara Pemanfaatan Belut Untuk Zat Besi Tubuh

Tubuh menjadi salah satu organ yang sangat penting untuk manusia untuk bisa selalu dijaga. Salah satu kebutuhan untuk tubuh adalah kandungan zat besi yang ada pada tubuh. Selain itu juga zat besi dipercaya mampu untuk menguatkan organ tubuh. Selain itu juga bagi anda yang ingin mencari informasi mengenai pengolahan belut anda bisa mencarinya melalui internet. Salah satu pengolahan belut adalah seperti dibuat oseng belut atau juga bisa untuk beberapa gorengan belut. Bahkan jika anda ingin untuk pengobatan anda bisa memanfaatkan belut dengan cara dibakar. Untuk bisa memanfaatkan belut pastikan bahwa belut yang anda gunakan masih dalam kondisi segar.

Berbagai macam olahan belut memang sangatlah berguna bagi kesehatan tubuh. Kandungan dalam belut dipercaya terdapat zat besi yang tentunya sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Bagi anda yang ingin mencari informasi mengenai berbagai olahan belut anda bisa mencarinya melalui internet atau juga bisa melalui buku menu yang tentunya sangat berguna bagi anda yang ingin mendapatkan resep menu makanan yang tentunya sangat berguna untuk tubuh. Bagi anda yang ingin mencari olahan makanan anda bisa mencarinya melalui beberapa referensi tentang olahan belut yang tentunya sangat bermanfaat untuk tubuh.

Masker Pendingin Wajah Menyehatkan Kulit

tips kesehatanTinggal di daerah beriklim tropis dengan sinar matahari yang menyengat memang sedikit berakibat buruk bagi kesehatan kulit. Apalagi bagi mereka yang tinggal di daerah perkotaan di mana polusi menjadi salah satu penyebab kulit kering dan kusam, merawat kulit agar kembali menjadi sehat merupakan hal yang banyak dilakukan oleh kebanyakan masyarakat. Sensasi panas dan kulit yang menjadi kering merupakan salah satu tanda bahwa kulit tubuh membutuhkan perawatan yang lebih intensif.

Salah satu cara mudah yang bisa diaplikasikan langsung di rumah tanpa harus mengunjungi klinik kecantikan dan kesehatan kulit adalah dengan meramu sendiri masker pendingin kulit dari bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar masyarakat. Salah satu bahan yang banyak digunakan adalah mentimun. Cara yang perlu dilakukan relatif mudah, yaitu dengan cara mengiris mentimun dan meletakkannya langsung di daerah sekitar mata. Sensasi dingin dari buah ini dapat mendinginkan kulit dan menyebabkan kulit terhidrasi dengan baik.

Bahan lain yang bisa digunakan untuk mendinginkan kulit adalah tomat. Cara yang disiapkan sama dengan mentimun yaitu mengiris langsung tomat dan mengusapkannya pada wajah yang telah dibersihkan. Tomat mampu menghidrasi kulit sekaligus mengangkat kulit mati. Selain itu madu yang sejak zaman dahulu dikenal memiliki khasiat bagi kesehatan juga mampu melembabkan kulit yang telah terbakar sinar matahari. Madu sebagai bahan anti bakteri juga mampu membunuh bakteri dan mencegahnya berkembang sehingga menghindarkan wajah dari kemungkinan terkena jerawat.

Di Korea, masyarakat sangat lazim mendinginkan kulit dengan memeras air lemon. Air lemon juga mampu mengangkat sel kulit mati sehingga selain menghasilkan sensasi dingin, kulit juga akan lebih bersinar dan cerah. Sesekali perasan lemon juga dapat ditambahkan dengan yoghurt yang juga berkhasiat mengencangkan kulit. Campuran ini menjadi efektif untuk merawat kesehatan kulit secara teratur.

Dengan mengaplikasikan bahan alami ini langsung ke wajah, tentu akan membuat wajah lebih bersih, segar, sehat, dan terawat. Beragam bahan alami yang digunakan mudah ditemukan di sekitar kita sehingga masyarakat tidak perlu cemas harus pergi ke tempat perawatan sekedar untuk merawat kulit yang kerap terkena paparan matahari secara langsung.